Страховки #7
Похожие видео
Просмотров: 14478
Просмотров: 10662
Просмотров: 10359
Просмотров: 9141
Просмотров: 8777
Просмотров: 8597
Просмотров: 8581
Просмотров: 8366
Просмотров: 8172
Просмотров: 7802
Просмотров: 7455
Просмотров: 7379
Просмотров: 7357
Просмотров: 7356
Просмотров: 7282
Просмотров: 7205
Просмотров: 7186
Просмотров: 7097
Просмотров: 7089
Просмотров: 6894
Оценок: 0
Просмотров: 7816
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Подготовительное упражнение для падения кувырком назад: Вариант 3:
1. Лечь на спину, руки в стороны ладонями вниз. 2. Ступнями ног достать татами за головой. 3. Походить ногами влево, вправо, причем если ноги передвигаете влево, то голову прижимаете к правому плечу и наоборот. 4. Встать на колени, причем если встаете на колени слева от головы, то голова прижимается к правому плечу и наоборот.
Важно: - При движении ногами вправо-влево, ноги должны быть по возможности прямые. - Движение проводится только через плечо.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.