Страховки #7
Похожие видео
Просмотров: 14495
Просмотров: 10681
Просмотров: 10375
Просмотров: 9166
Просмотров: 8790
Просмотров: 8611
Просмотров: 8606
Просмотров: 8381
Просмотров: 8182
Просмотров: 7817
Просмотров: 7466
Просмотров: 7399
Просмотров: 7369
Просмотров: 7370
Просмотров: 7290
Просмотров: 7216
Просмотров: 7197
Просмотров: 7113
Просмотров: 7107
Просмотров: 6908
Оценок: 0
Просмотров: 7833
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Подготовительное упражнение для падения кувырком назад: Вариант 3:
1. Лечь на спину, руки в стороны ладонями вниз. 2. Ступнями ног достать татами за головой. 3. Походить ногами влево, вправо, причем если ноги передвигаете влево, то голову прижимаете к правому плечу и наоборот. 4. Встать на колени, причем если встаете на колени слева от головы, то голова прижимается к правому плечу и наоборот.
Важно: - При движении ногами вправо-влево, ноги должны быть по возможности прямые. - Движение проводится только через плечо.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.