Страховки #16
Похожие видео
Просмотров: 14478
Просмотров: 10664
Просмотров: 10361
Просмотров: 9141
Просмотров: 8778
Просмотров: 8598
Просмотров: 8581
Просмотров: 8367
Просмотров: 8173
Просмотров: 7816
Просмотров: 7803
Просмотров: 7455
Просмотров: 7380
Просмотров: 7358
Просмотров: 7358
Просмотров: 7283
Просмотров: 7206
Просмотров: 7187
Просмотров: 7098
Просмотров: 7089
Оценок: 0
Просмотров: 6895
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение вперед кувырком с одного колена:
Вариант 2:
1. Встать на левое (правое) колено.
2. Прижать голову к левому (правому) плечу.
3. Кисть правой (левой) руки поставить на ребро около правой (левой) ноги так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
4. Левая (правая) рука упирается в татами.
5. Сделать кувырок.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.