Страховки #16
Похожие видео
Просмотров: 14537
Просмотров: 10713
Просмотров: 10401
Просмотров: 9208
Просмотров: 8823
Просмотров: 8654
Просмотров: 8636
Просмотров: 8416
Просмотров: 8208
Просмотров: 7866
Просмотров: 7848
Просмотров: 7496
Просмотров: 7436
Просмотров: 7398
Просмотров: 7398
Просмотров: 7320
Просмотров: 7243
Просмотров: 7229
Просмотров: 7155
Просмотров: 7136
Оценок: 0
Просмотров: 6935
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение вперед кувырком с одного колена:
Вариант 2:
1. Встать на левое (правое) колено.
2. Прижать голову к левому (правому) плечу.
3. Кисть правой (левой) руки поставить на ребро около правой (левой) ноги так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
4. Левая (правая) рука упирается в татами.
5. Сделать кувырок.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.