Страховки #9
Похожие видео
Просмотров: 14545
Просмотров: 10720
Просмотров: 10412
Просмотров: 9215
Просмотров: 8830
Просмотров: 8661
Просмотров: 8642
Просмотров: 8218
Просмотров: 7869
Просмотров: 7857
Просмотров: 7500
Просмотров: 7444
Просмотров: 7406
Просмотров: 7405
Просмотров: 7325
Просмотров: 7247
Просмотров: 7234
Просмотров: 7165
Просмотров: 7138
Просмотров: 6939
Оценок: 0
Просмотров: 8421
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком назад с колена:
1. Прижать подбородок к груди.
2. Сделать шаг назад правой (левой) ногой, поставив ее на колено.
3. Наклониться вперед, подведя голову как можно ближе к левому (правому) колену и прижав к правому (левому) плечу.
4. Передвинуть ступню правой (левой) ноги влево (вправо), используя колено, как ось вращения.
5. Сесть на освободившееся место, как можно ближе к ноге.
6. Сделать кувырок назад, встав на левое (правое) колено.
7. Встать в стойку.
Важно:
- Убрать ступню для освобождения места для падения.
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок проводится по диагонали спины.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.