Страховки #9
Похожие видео
Просмотров: 15020
Просмотров: 11094
Просмотров: 10864
Просмотров: 9731
Просмотров: 9312
Просмотров: 9131
Просмотров: 9083
Просмотров: 8723
Просмотров: 8306
Просмотров: 8289
Просмотров: 7941
Просмотров: 7921
Просмотров: 7803
Просмотров: 7792
Просмотров: 7719
Просмотров: 7676
Просмотров: 7644
Просмотров: 7609
Просмотров: 7588
Просмотров: 7260
Оценок: 0
Просмотров: 8869
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком назад с колена:
1. Прижать подбородок к груди.
2. Сделать шаг назад правой (левой) ногой, поставив ее на колено.
3. Наклониться вперед, подведя голову как можно ближе к левому (правому) колену и прижав к правому (левому) плечу.
4. Передвинуть ступню правой (левой) ноги влево (вправо), используя колено, как ось вращения.
5. Сесть на освободившееся место, как можно ближе к ноге.
6. Сделать кувырок назад, встав на левое (правое) колено.
7. Встать в стойку.
Важно:
- Убрать ступню для освобождения места для падения.
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок проводится по диагонали спины.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.