Страховки #9
Похожие видео
Просмотров: 14478
Просмотров: 10663
Просмотров: 10360
Просмотров: 9141
Просмотров: 8777
Просмотров: 8598
Просмотров: 8581
Просмотров: 8173
Просмотров: 7816
Просмотров: 7803
Просмотров: 7455
Просмотров: 7380
Просмотров: 7358
Просмотров: 7358
Просмотров: 7283
Просмотров: 7206
Просмотров: 7186
Просмотров: 7098
Просмотров: 7089
Просмотров: 6894
Оценок: 0
Просмотров: 8367
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком назад с колена:
1. Прижать подбородок к груди.
2. Сделать шаг назад правой (левой) ногой, поставив ее на колено.
3. Наклониться вперед, подведя голову как можно ближе к левому (правому) колену и прижав к правому (левому) плечу.
4. Передвинуть ступню правой (левой) ноги влево (вправо), используя колено, как ось вращения.
5. Сесть на освободившееся место, как можно ближе к ноге.
6. Сделать кувырок назад, встав на левое (правое) колено.
7. Встать в стойку.
Важно:
- Убрать ступню для освобождения места для падения.
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок проводится по диагонали спины.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.