Страховки #17
Похожие видео
Просмотров: 14480
Просмотров: 10664
Просмотров: 10361
Просмотров: 9142
Просмотров: 8779
Просмотров: 8599
Просмотров: 8583
Просмотров: 8368
Просмотров: 8174
Просмотров: 7817
Просмотров: 7804
Просмотров: 7456
Просмотров: 7381
Просмотров: 7358
Просмотров: 7358
Просмотров: 7207
Просмотров: 7188
Просмотров: 7099
Просмотров: 7090
Просмотров: 6895
Оценок: 0
Просмотров: 7284
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком вперед из полуприседа:
1. Занять положение полуприседа.
2. Кисть левой (правой) руки поставить около левой (правой) ноги.
3. Прижать голову к левому (правому) плечу.
4. Кисть правой (левой) руки положить на татами так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
5. Сделать кувырок вперед.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
- Не касаться головой татами при кувырке.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.