Страховки #17
Похожие видео
Просмотров: 14495
Просмотров: 10681
Просмотров: 10375
Просмотров: 9166
Просмотров: 8790
Просмотров: 8611
Просмотров: 8606
Просмотров: 8381
Просмотров: 8182
Просмотров: 7832
Просмотров: 7817
Просмотров: 7466
Просмотров: 7399
Просмотров: 7369
Просмотров: 7370
Просмотров: 7216
Просмотров: 7197
Просмотров: 7113
Просмотров: 7107
Просмотров: 6908
Оценок: 0
Просмотров: 7290
Текстовые комментарии (1)
Irina
(год назад)
Падение кувырком вперед из полуприседа:
1. Занять положение полуприседа.
2. Кисть левой (правой) руки поставить около левой (правой) ноги.
3. Прижать голову к левому (правому) плечу.
4. Кисть правой (левой) руки положить на татами так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
5. Сделать кувырок вперед.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
- Не касаться головой татами при кувырке.
Хотите оставить комментарий?
Пожалуйста, зарегистрируйтесь и оставьте свое мнение.